GYROKINESIS®
岡山で定期クラスのなかったジャイロキネシス®がここで受講できるようになりました！
元々はバレエダンサーのリハビリのために開発されたエクササイズ。
呼吸とともに身体のコアから螺旋状に自然に大きく動かしていくため「肩こり、腰痛」「姿勢」の改善、「冷えとり」「歪みの矯正」などが期待できます。
軽いコンディショニングのあと、イスに座ってのエクササイズから始めます。服装も自由です。
♡ニューヨークセレブリティ―達など、全身の調整、美しい身体に敏感な人達の間で、定番となりつつあるトレーニングで、日々の疲労も緩和していけるよう組み立てていきます。
呼吸とともに身体のコアから螺旋状(らせんじょう)に自然に大きく動かしていきます。
日本のバレエ初期教育の不備、説明不足、実力不相応なコンクールソロ、次々変える楽曲、などからくる子どもたちの無理解からの歪みは、昨今問題視されつつあることです。
一人ひとりに相応しい成長と基礎の充実したバレエを促してやるべきです。
バレエのリハビリがもととなったジャイロキネシスを使い、椙元園子バレエスタジオにて少しでも子どもたちの健やかな成長と充実したバレエ、新体操、各種ダンス、アスリートなどのお手伝いができればと思います
月二回土曜11：30～12：45 本部妹尾スタジオにて
スタジオ生：チケット１枚
持ち物：ヨガマット・椅子（背もたれは必要ありません）
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こういう方におすすめです
・代謝を良くし、温めたい方。
・コアの筋肉を動かし、身体のゆがみを感じる方。
・鍛えていく事で、腰痛、肩こりなどをやわらげたい方。
・綺麗な姿勢を目指したい方。
・しなやかで美しいボディーを目指したい方。
・からだが硬いとお悩みの方。
・バレエ、ダンスのコントロール力を向上させたい方。
開講 月2回 第1、第3土曜日 11：30～12：45 （不定期休有・必ずお問い合わせください。）
対象：マダム、レディース大人
料金：2017年夏までは、1セッション2,000円（定員制のため要予約）
このホームページは、米国ジャイロトニック本部(http://www.gyrotonic.com/)の許可を得て運営しています
GYROKINESIS® is a registered trademark of GYROTONIC® Sales Corp and is used with their permission.
